1982-06-24 《香港電視》 — 減肥?增肥?--藝員談「如何保持身段」 (第764期,第064頁)

羅文:少吃多練舞可減肥

羅文因爲經常要登台和上電視,所以他非常重視自己的體重;他認爲任何一個人都不應該任意的追求肥瘦,而應依據個人的體態來選擇肥瘦,適合肥的人應要胖些才好看;以羅文自己來說,他說:「我當然要瘦才好看啦!」

羅文說他從未有過增肥的經驗,想要減肥倒有幾次,羅文認爲最好的減肥的辦法便是少吃和多練舞了。

提到節食,羅文特別向讀者們建議:「你們千萬別以爲吃鷄肉和魚肉不會肥!其實任何食物都會使人肥的,對外國的肥佬來說,他們因爲吃慣了肥膩的食物,而改吃鷄肉和魚肉,這當然會有減肥的效果,但是對我們中國人來說,則不盡適合,所以節食就應該樣樣少吃一些,單單是不吃飯,而吃了過量的魚肉或鷄肉,也是一樣會肥的。」